Budeme držet palce.

To na krabičce je myšleno jako tři „komplexy látek“, které všechny tři obsahuje Fytofem harmony. Jinak existují ještě Fytofem iconti a Fytofem PMX, o nichž se také dočtete na tomto webu.

Zvýšit na 2 tablety denně můžete, ale nečekejte, že se hned něco stane. Izoflavony i ploštičník se správně (dle např. ČMAS)  mají brát 3 měsíce a pak posoudit (obvykle slušný) efekt.

Ano, lze.

Nespaní nebude z Fytofemu, spíše patří  k Vašemu přechodu. Můžete k němu brát obojí, co navrhujete. Nezapomneňte na pravidla správné spánkové hygieny, která je potřeba dodržovat dlouhodobě (projeví se až po 2-3 týdnech). Ploštičník (obsažen ve Fytofemu) by měl časem spánek zlepšit (jsou na to studie).

Návaly nemůžete mít po Fytofemu (ten by je naopak měl časem zmírnit). Jestli je Vám špatně po Fytofemu (je to nepravděpodobné) zjistíte jen tak, že ho vysadít/nasadíte – záleží na Vás. Minimální doba užívání na zhodnocení efektu jsou 3 měsíce.

Fytofem je v tom nevinně (však jste ho brala 5 měsíců před tím).

Podle aktuálních doporučených postupů ČMAS se má brát 3 měsíce a pak vyhodnotit efekt. Dvojitou dávku můžete brát tak, jak Vám to nejvíc vyhovuje (najednou kdykoli nebo ve 2 dávkách kdykoli) – fytoestrogeny nepotřebují nějaký konkrétní timing…

Můžete, ale 1) informujte o tom svého ošetřujícího lékaře 2) buďte opatrnější – kdybyste cítila cokoli „nového“ nepříjemného nebo divného, obraťte se hned na lékaře.

Ne, nemá.